Sumario Semana del 7 al 13 de Enero de 2019. Edición 2.

CC. Salud - Alimentaria

Fuente: UCACYL-LE / Diario de León 9 de Enero de 2019

El ejercicio reduce a menos de la mitad el riesgo de un nuevo infarto.

Y a partir de ahora, ¿Podré volver a correr? ¿Cómo controlaré el límite de mi esfuerzo en las excursiones a la montaña o en mis relaciones sexuales? Son incertidumbres comprensibles para alguien que ha sufrido un accidente isquémico (cuando el flujo sanguíneo no alcanza alguna zona del cerebro durante un breve período de tiempo), un infarto de miocardio o cualquier anomalía en su corazón. También para un paciente con un 'bypass' coronario, una nueva ruta de flujo sanguíneo para salvar el obstáculo de una arteria obstruida o enferma. El miedo a retomar la autonomía diaria y las actividades que se hacían antes de la detección de una enfermedad cardiaca es una de las grandes secuelas a tratar en los programas de rehabilitación que diversos hospitales han desarrollado para acompañar la recuperación y refortalecimiento de pacientes de asistencia coronaria.

«Existe aún una idea antigua que lleva a muchos pacientes a hacer vida sedentaria tras un episodio del corazón. Sin embargo, sabemos que el ejercicio físico mejora la calidad de vida y la capacidad de esfuerzo y, por tanto, mejora el pronóstico de la enfermedad de base», precisa la cardióloga que coordina la unidad de rehabilitación cardiaca del Hospital del Mar, Sonia Ruiz. En este centro, desde el 2008 cuentan con un programa protocolarizado dirigido a pacientes de cualquier patología coronaria, aunque el mayor porcentaje de atendidos en el programa son personas que han sufrido un infarto. «La gran importancia del programa es controlar los factores de riesgo que se pueden reducir casi a la mitad», expone la doctora Ruiz. «Después de seguir el programa de rehabilitación, en nuestra experiencia, del 10% de riesgo de reingreso de los pacientes en un año no llega al 1%», añade la cardióloga.

PROGRAMA HOLÍSTICO

«El programa es muy amplio, totalmente holístico. No es simplemente hacer ejercicio», apunta Sonia Ruiz desde el Hospital del Mar. «Comprende todas las acciones que en el día a día del paciente van a mejorar su calidad de vida y reducir el riesgo de otro episodio coronario», puntualiza.

«Son las pautas para un cambio de estilo de vida», apunta Eulogio Pleguezuelos, responsable del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital de Mataró. En este centro del Consorci Sanitari del Maresme siguen el programa de rehabilitación cardiaca unos 200 pacientes al año de una media de edad de entre los 50 y los 55 años. En los 15 años que llevan aplicando su programa de rehabilitación han podido constatar que la mortalidad de los pacientes que han sufrido un episodio cardiovascular o tienen una enfermedad del corazón baja hasta un 31% en las personas que participan del programa. Y el riesgo de sufrir un segundo infarto baja del 28% al 10%.

Los servicios de cardiología y rehabilitación integran la atención a los pacientes que siguen el programa que, según afirma el doctor Pleguezuelos, son tan solo entre un 2% y un 3% de los que podrían beneficiarse de él». Lo explica, «por un desconocimiento de la existencia y resultados de estos programas de rehabilitación por parte de los propios profesionales de la medicina», indica. También de la gran herramienta que supone para el manejo de la propia recuperación y prevención de nuevos episodios por el propio paciente.

PROTOCOLO Y CONTENIDO

«Una vez el cardiólogo deriva desde consultas u hospitalizacion al paciente, le hacemos una exploración física», explica el doctor Pleguezuelos. Consiste en una prueba de esfuerzo con gases en la que se mide el riesgo de otro infarto de manera que se puede así establecer el ejercicio óptimo para la recuperación del paciente. «Estará basado en los vatios de trabajo y frecuencia cardiaca», especifica el especialista. El plan dura entre 8 y 14 sesiones. «En él es básico explicar bien los beneficios de cada pauta indicada. El paciente llega siempre con miedo y conocer la importancia de moverse para la salud ya cambia su perspectiva».

«La idea es que todo lo aprendido en las sesiones, el paciente lo continúe haciendo solo o con otros pacientes. Al trabajar el programa en sesiones grupales, el factor de socialización también juega su papel. Muchos organizan caminatas y actividades juntos», explica desde el Hospital de Sant Pau Jesús Álvarez, responsable del programa de rehabilitación cardíaca de este centro de salud barcelonés donde desde la década de los años 60 ya trabajan la rehabilitación del paciente de afectaciones coronarias. «Pasados unos meses después de haber seguido el programa, se cita al paciente para comprobar el grado de adherencia a los hábitos y ejercicio físico pautado, desde dieta a movimientos y esfuerzo», añade Álvarez.

Depresión y disfunción erectil también pueden acompañar al paciente que ha sufrido una enfermedad del corazón. De ahí que en las sesiones grupales e individuales de los programas de rehabilitación cardiaca también sean temas que se trabajan. El objetivo es empoderar al paciente en el manejo de su ansiedad y sus rutinas, reaprender a comer equilibradamente y perder el miedo a llevar una vida sin otro límite que la intensidad que marquen el cardiólogo y el sentido común.

Resto de Noticias

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14 de Diciembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
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30 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
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29 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
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25 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
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25 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
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24 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
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23 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
Prevenidos contra la gripe.

19 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
La supervivencia en cáncer de mama aumenta un 1,4% cada año.

17 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
Castilla y León vacunará contra la gripe desde el 23 de octubre.

16 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Entre 80.000 y 150.000 niños están sin vacunar en España por decisión de los padres.

16 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
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11 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL / El Economista
Día de la Salud Mental: una lucha para que "el vecindario lo sepa".

5 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
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4 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
Los farmacéuticos ven la venta por internet de medicamentos como un problema.

1 de Octubre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
Sube el consumo de drogas entre los mayores de 50.

26 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-BU / Diario de Burgos
Burgos será sede del congreso estatal de Pediatría.

26 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
"Es normal en un adulto sufrir entre cuatro y seis procesos catarrales al año".

21 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL / El Economista
España tiene la sanidad más eficiente de Europa y la tercera del mundo.

17 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Más de cien trasplantes en el segundo trimestre.

14 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Sanidad aprueba 7,4 millones para financiar los servicios de cita previa multicanal.

13 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
El riesgo de morir por cáncer llega al 97% de la población.

11 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
El estrés laboral ha llegado para quedarse: los niveles superan el 6,5.

11 de Septiembre de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
La sanidad de Castilla y León, entre las cuatro mejores del país.

27 de Julio de 2018   |  Fuente:La Opini?n - El Correo de Zamora
Cardiopatía isquímica, demencias e ictus, principales causas de muerte en España

27 de Julio de 2018   |  Fuente:Diario de Valladolid
Los ópticos optometristas avisan de que adquirir lentillas por internet es un riesgo para la salud visual

27 de Julio de 2018   |  Fuente:Diario de ?vila
Agua con garantías avalada por la UCAV

16 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
El estrés y los trastornos neuróticos favorecen el desarrollo del alzhéimer.

13 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL / El Economista
Sanidad pedirá a UE que deje de considerar la homeopatía como medicamento: "No cura".

12 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
Solo el Río Hortega tiene pacientes que esperan más de medio año para operarse en Valladolid.

12 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL / El Economista
Cinco alimentos que no caducan nunca (o casi).

11 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Los frutos secos ayudan a mejorar la salud intestinal.

9 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Éxito en las primeras pruebas de la vacuna contra el sida.

6 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
Sanidad prevé 26 millones para que los hospitales reciban productos de los bancos de leche, tejidos y biobanco.

5 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
León lidera un estudio internacional sobre cáncer colorrectal.

4 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Una molécula natural alarga la vida 5 años.

4 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Sanidad dignifica los cuidados paliativos con una nueva categoría profesional.

2 de Julio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
Sacyl reduce en 382 las camas hospitalarias y aumenta en 20 los refuerzos para el verano.

28 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Porrero preparará a 200 pacientes expertos en salud.

27 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
La mitad de la población de Castilla y León tiene sobrepeso.

27 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
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25 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de Le?n
2.500 folletos para protegerse del sol.

22 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Cocaína, la droga más consumida por los que buscan desintoxicarse.

22 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
El verano irrumpe con una explosión de alérgenos.

22 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
El robot Da Vinci del Río Hortega de Valladolid realizará cien operaciones el primer año.

21 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
La población de Castilla y León respira un aire "perjudicial para la salud", según los valores de la OMS .

20 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
La recesión engorda a la franja noroeste.

20 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
Castilla y León ofrecerá cursos de orientación a personas con diabetes.

19 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
La diabetes puede ser una manifestación temprana de cáncer de páncreas.

19 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-VA / Norte de Castilla
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18 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
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13 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Las transfusiones de sangre por anemias se duplican en tres años.

13 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Un cardo contra la metástasis del cerebro.

12 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
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11 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
El cáncer de piel de los ancianos llega ya a los más jóvenes.

7 de Junio de 2018   |  Fuente:UCACYL-LE / Diario de León
Vacunar de tos ferina a las embarazadas protege al bebé.

 
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