Sumario Semana del 5 al 11 de Enero de 2026. Edición 1.

CC. Salud - Alimentaria

Fuente: UCACYL-VA / Diario de Valladolid 31 de Marzo de 2020

El servicio de Psiquiatría del Río Hortega elabora una guía para ayudar a los sanitarios a superar el sufrimiento psíquico del coronavirus.

El servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Universitario Río Hortega de Valladolid ha elaborado una guía para ayudar a los sanitarios a superar el sufrimiento psíquico de la crisis del Covid-19, en la que se apuesta por un formato novedoso, que combina el lenguaje escrito y visual, y en la que han colaborado ocho artistas vallisoletanos. Esta guía, con consejos y pautas para aliviar esta sintomatología, constituye, según sus autores, el primer escalón y servirá para que aprendan a identificar mejor la sobrecarga emocional y poder gestionarla. La doctora Irene Muñoz León, una de las coordinadoras del Programa de Atención de Salud Mental para Profesionales, asegura que se trata de una iniciativa de apoyo y basada, fundamentalmente, en la experiencia de los profesionales de la salud mental en China, “con la que queremos cuidar a las personas que ahora nos cuidan”.

“Además del exceso de trabajo, los profesionales sanitarios están acumulando estos días una gran sobrecarga emocional por su relación con los pacientes infectados y con sus familiares, a la vez que desarrollan un sentimiento de culpabilidad ante la posibilidad de poder contagiar a su familia. Lo que pretendemos con esta guía es facilitar a los profesionales una herramienta de autogestión emocional”, explica la doctora Muñoz León.

Además de las aportaciones del equipo médico, la publicación cuenta con ilustraciones de ocho artistas vallisoletanos, claves a la hora de reforzar los mensajes: Victoria Alonso, Cinta Arribas, Eloy Arribas, Paula Domingo (La niña), Estela Labajo Duque, Ana Nan, Chucho Nieto y Pablo Saulo.

En este sentido, Muñoz considera que el apoyo visual es fundamental, ya que el nivel de cansancio mental hace que los mensajes o pautas escritas no lleguen a ser procesados bien por los profesionales. Así, las nueve pautas básicas que se ofrecen se acompañan de su correspondiente imagen gráfica.

Esta guía se completa con un programa que ofrece consultas, ya sean presenciales, telefónicas o por videoconferencia, que son valoradas en función de la necesidad del profesional, así como la gravedad y urgencia de cada caso. Para eso se ha habilitado un correo electrónico (smentalcovid19.hurh@saludcastillayleon.es) para contactar con los profesionales de Salud Mental, que coordinará la asistencia psicológica y psiquiátrica necesaria.

Crisis de ansiedad cada vez más frecuentes, falta de placer por las cosas, insomnio, llanto o irritabilidad son síntomas claros que indican que algo no funcionaban bien y que deben hacer reaccionar a los profesionales. Para la doctora Muñoz León, la principal herramienta de prevención es el autocuidado. “Comer, beber y dormir es fundamental, así como crear nuevas rutinas en las que se dedique tiempo al ocio y a la relajación, ya que solemos sentirnos culpables si no aprovechamos todo nuestro tiempo trabajando para combatir la crisis. Los profesionales no pueden perder de vista el autocuidado para poder cuidar los demás”.

Además, también considera fundamental recurrir a la introspección y conectar las emociones con los pensamientos para poder actuar correctamente, así como adaptar la escucha. “No todos nos comportamos de la misma forma ante el sufrimiento, ni tenemos las mismas necesidades. Hay que sustituir frases como: cálmate, no te agobies, no te sientas así... por otras como veo cómo te sientes, puedes hablar conmigo, estoy aquí si lo necesitas. Unos necesitan silencio y otros ser escuchados. A veces, el silencio es mejor, escucha atentamente y comparte en silencio”.

Muñoz León tiene claro que los efectos de esta crisis en el personal sanitario se prolongarán a medio y largo plazo y más allá de la crisis. “Después de una adaptación inicial, los profesionales ahora están experimentados continuos cambios, desde los que tienen que ver con lo servicios que prestan, hasta el contagio de compañeros. Más tarde, cuando acabe la crisis, llegará la desconfianza que provoca la vuelta a la normalidad”, explicó.

Por último, Muñoz explicó que el servicio de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Universitario Río Hortega, que ha puesto en marcha un mecanismo para que todas las urgencias de psiquiatría sean tratadas en los centros de salud y los pacientes tengan que acudir lo menos posible al hospital, también está trabajando en la elaboración de nuevas guías.